课程背景：

您是否害怕当众讲话，说话紧张，语言凌乱，没有重点？您是否在工作汇报中条理不够清晰，和陌生人沟通不畅通？您是否在员工面前表达没有感染力和影响力？您是否和朋友聊天时不知道说什么好，不能轻松表达自己？在公司开会，面对老板和不同观众发言时，有怯场和紧张情绪，让你心跳加速、思维混乱、语无伦次、双腿发软、手心冒汗；让领导对你的表现不满、下级不理解、客户不接受……看到能力不如您的同事、同学都因当众发言获得成功，您却暗自伤神?

课程目标：

本课程目的是帮助您提升商务演讲境界，增加个人影响力，实现职业梦想。透过浸泡训练方法间隔重复的理念，快速克服演讲紧张，学会演说技巧，让你在商场和职场从一文不名、不会讲话的人成为一名不仅敢说，会说，而且具备优雅仪态的大师级演讲者。本课程运用教练技术和潜能激发的体验式训练方法，以学员为中心，老师根据学员的实际情况和需求，给予个人有针对性的帮助和指导。

课程收益：

● 快速掌握商务演讲的开场设计技巧先声夺人

● 发挥故事的力量，掌握故事性呈现方法和技巧

● 学会演讲现场控制紧张及情绪调适的方法

● 完美收结设计，让演讲余音绕梁，激发情感共鸣

● 赠送超值PPT模板和素材库（超过7G容量）

课程对象：

企业高中层管理人员、公务员、客户经理、销售经理、业务代表等

课程大纲

第一讲：震撼开场、先声夺人

一、充分了解听众的类型

1. 以结果为驱动

2. 以事实为驱动

3. 以概念为驱动

4. 以人性为驱动

二、先声夺人：伤不起的第一印象（黄金90秒）

1. 开场设计的六种方式

1）问题导入

2）故事吸引

3）事实陈述

4）引用名言

5）视频短片

6）互动游戏

三、演讲目的和大纲结构

1. 演讲内容结构前导工具-构图纸

2. 演讲内容结构设计工具-话图纸

四、激发听众兴趣的四种方法

1. 断言

2. 共情

3. 顺承

4. 道具

角色扮演：演讲开场设计

第二讲：事先准备、台前精彩

一、培训与演讲的差异

二、魔力演讲的五宗罪

1. 要点不清

2. 听众没有获益

3. 条理不清

4. 细节太多

5. 篇幅太长

三、魔力演讲中故事的力量

1. 故事的钥匙

2. 联结的故事

3. 清晰的故事

4. 影响的故事

5. 成功的故事

角色扮演：故事讲述、聆听与触发

第三讲：关键原则、舞台技巧

一、魔力演讲的五项原则

1. 目标集中

2. 尊重观众

3. 减少干扰

4. 保持沟通

二、演讲的舞台技巧

1. 视觉辅助技巧

2. 语音语调技巧

3. 肢体运用技巧

角色扮演：舞台技巧应用

第四讲：掌控现场、余音绕梁

一、如何控制紧张

1. 心理准备

2. 视觉想象

3. 刻意练习

二、演讲现场突发情况应对

1. 聊天的人

2. 破坏性的提问者

3. 专家

4. 设备故障

5. 忘记要讲什么

三、精彩的结尾内容设计

1. 总结要点

2. 用清楚的建议支持目标

3. 故事性收尾

4. 排比句升华

5. 富有哲理的话语

演讲结束Q&A

结束语幻灯片设计

课后总结、学员展示（可选）

邹海龙

邹海龙老师 职业发展教练

国家级职业生涯规划师、咨询师、培训师

职业生涯规划版权课【职涯蓝图】版权作者

中国人民大学/上海交通大学/香港亚洲商学院客座教授

DISC国际双证班认证讲师 DISC社群联合创始人

工信部AIGC应用能力高级认证/华为人工智能AI微认证

谷歌AI Essentials工程师认证/亚马逊Generative AI工程师认证

曾任：伊利集团丨奶粉事业部 高级销售能力发展经理

曾任：柯尼卡美能达 (中国)丨直销统括部 高级培训经理

曾任：东芝（中国）丨培训发展部 培训主任

实战经验：

长期服务于世界500强外企、国内顶级品牌企业：

邹老师在亚洲乳业龙头伊利集团（快消品）、世界级企业东芝（电子）、柯尼卡美能达（电子）、台资企业友立资讯（软件）都担任过营销高级管理岗位和培训管理者，积累了超过25年的销售管理经验。邹老师擅长团队职业素养及职业规划训练，擅长提升组织绩效和团队执行力，近三年每年授课超过120天，累计商业交付课程近1000场。

丰富的组织发展及人才培养领域专家级经验：

邹老师在企业的组织发展、人才培养，组织绩效提升方面经历过外企和国企的操作经验。在任伊利期间，帮助伊利6年间培养销售实习生超过1000人次，三年在岗稳定率超过70%。邹老师在帮助企业建立完善的人才培养通道和学习路径图，激发团队潜能和职业素养打造方面积累了10余年的工作经验，任职跨国日企的培训管理工作期间，通过引进国外先进的人才管理理念，结合国情落地，为企业训练和培养营销团队建立了丰富的经验。

部分经典案例：

2023年 智联招聘 连续7年返聘邹海龙老师《职业生涯规划》45期

2023年 香港亚洲商学院 连续5年返聘邹海龙老师“职涯蓝图系列课”16期

2023年 东风汽车 连续4年返聘邹海龙老师“职业素养系列课”16期

2023年 蒙牛乳业 连续5年返聘邹海龙老师《结构化思考》8期

2023年 豪森药业 连续5年返聘邹海龙老师《职业生涯规划》5期

2022年 贝特佳乳业 连续4年返聘邹海龙老师《DISC销售沟通》6期

主讲课程：

序号主讲课程名称序号主讲课程名称

1职涯蓝图-职业生涯规划7结构性思维/金字塔原理/职场思考力

2职涯蓝图-重新设计你的工作8商业故事影响力

3职涯蓝图-个人商业画布9MBTI性格分析与职场沟通

4报联商-职场沟通必修课10情绪与压力管理/EI情感智能

5极简绩效-管理者必备的绩效领导力11AI搭档-AI驱动职场效能爆炸式提升

6DISC职场高效沟通12商务汇报与演讲表达

授课风格：

亲和有感染力，互动性强，善于营造轻松愉快的学习氛围

授课通俗易懂，技能实战化、理论模型化、演练生动化

善用引导技术，通过引发和促动学员思考的方式来导入知识点

互动提问研讨，深度点评，寓教于乐中引发学员思考带动行为改善

部分服务企业：

银行保险：中国银联、工商银行、农业银行、建设银行、中国银行、招商银行、交通银行、邮储银行、民生银行、中信银行、光大银行、浦发银行、广发银行、华夏银行、南京银行、中原银行、河北银行、长沙银行、宁波银行、柳州银行、天津银行、中国银行业协会、中国平安、中国人寿、中国人保、泰康人寿、中邮保险、华泰财险、中银三星人寿、平安人寿、君康人寿……

快消行业：茅台、五粮液、可口可乐、伊利、蒙牛、中粮、中储粮、加多宝、圣元乳业、

太子乐、三元食品、景芝酒业、澳优乳业、厚德仁、三联乳业、小西牛乳业……

通讯铁路：中国移动、中国联通、中国电信、中国中车、OPPO、国网信通、北京移动、哈尔滨移动、广东移动，通号国际、四川邮政、北京铁路局、川铁集团......

信息产业：中芯国际、阿里巴巴、小米科技、奇虎360、美的集团、联想集团、青岛海信、埃森哲、航信集团、同程旅游、中电熊猫、联通在线、智联招聘、前程无忧.......

能源电力：中石化、中石油、中国电建、国家电网、南方电网、中建三局、中车集团、中电

国际、内蒙古电力、山东电力、四川发展、吉林电力、葛洲坝集团、南钢集团……

汽车制造：一汽大众、一汽奔腾、一汽丰田、东风汽车、吉利新能源、北汽集团、

福耀玻璃、长安汽车、腾势汽车、潍柴动力、宗申动力……

生物医药：辉瑞制药、西安杨森、海正制药、华海药业、豪森药业、中粮营养健康、双鹤药业、美康生物、21世纪生物……

房地产业：富力地产、绿地集团、华润置地、万众集团、天津物产、中南置地、中国建筑、山西建投、隆基泰和

客户评价：

邹老师的生涯规划课程落地实用，工具生动，可以非常方便的拿来即用，帮助我们管理团队更好的与员工进行绩效面谈，帮助员工提升修养和自我定位。

——交通银行 培训经理

DISC自我认知课程，让我们管理者更好的认识自己和理解新生代员工心态，从自身改善出发，帮助新人快速融入团队，知己解彼和知人善用的思维很适合管理。

——一汽大众 品控经理

MBTI性格分析课程，两天的学习转瞬即逝，有种意犹未尽地感觉，邹老师风趣幽默，让我们非常欢乐的学习到了不同性格的特点，希望还有机会能听到这么有意义的课程。

——国家电网 人力资源部

职场幸福课，有成熟的职业发展理论，还有实操落地的工具应用，让我这个容易犯困的人完全没有睡意，两天都精神饱满的完成了课程，老师的授课风格尤其喜欢。

——中电国际 产品经理

我一直以为生涯规划培训是很枯燥的，然后这两天听了邹老师的讲座，我受益匪浅，不但清晰了自己过往的职业发展困惑原因，更加对未来的工作充满了期望，满满的正能量，哦耶！

——西安杨森DSR Dpt.

生涯发展一直是我的困惑，感谢公司提供的这次培训机会，邹老师的职业生涯规划课程让我真正的明白了自己多年来职业发展的脉络，尤其人岗匹配和三叶草理论，让我感觉很有用。

——中建三局 培训经理

让思考更清晰、表达更有力，结构性思维的课程太有用了，让我以后的年终总结报告更清晰明确了，再也不用为报告PPT头痛了，尤其喜欢邹老师的生动化案例。

——蒙牛乳业 研发中心