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【课程编号】: NX38455
【课程名称】: 阳光心态与情压管理
【课件下载】: 点击下载课程纲要Word版
【所属分类】: 职业技能培训
如有需求,我们可以提供阳光心态与情压管理相关内训
【课程关键字】: 心态培训

课程详情


【课程背景】

随着生活节奏的加快、行业竞争的加剧,人们的物质生活水平在提升,但是满意感在下降。银行员工 也普遍存在着工作压力大、心理健康状况差的“亚健康”状态,这不仅对工作不利,也严重影响到职工的 生活与身心健康。

很多银行客户经理、柜员抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持,对工作缺乏热情, 整天消极抱怨,责任感不强、执行力不佳,当一天和尚撞一天钟,得过且过,没有长远的目标和计划,忧虑自己和组织的前途!究其原因这些现象的根源是员工心态出了问题,心态决定行为,行为导致结果,结果不好是因为行为出了差错,而要改变员工的行为,必须先从改变心态开始!塑造阳光心态,态度决定命运,思路决定出路

【培训对象】

新员工、各岗位人员

【课程收益】

1.熟悉阳光心态的重要性,掌握如何化危机为转机

2.熟悉阳光心态的影响力以及如何塑造阳光心态:布局决定结局

3.科学的认识情商,熟悉如何运用 EAP 去管理自己的情绪,用简单、科学的方法管理自己的情绪

4.形成清晰的自我疼惜的步骤,并在将来有机会进一步应用于自己的实际生活中,对周围他人的状况保持敏 感性,在接触高危人群时能主动防范危机发生,更有能力支持身边心理压力过大而导致潜在危险的人

5.掌握缓解压力的基本肢体运动和呼吸技能,开发潜能,化原有的阻碍为成长关键点,使员工获得身心一致 成长,提高团队的创造力,提高员工主动性,提升工作效率,持续改善团队气氛

6.掌握自我激励和情绪调控技巧,焕发工作与生活的热情,建立融洽的社会关系与工作关系

7.大力提升情绪正能量,实现提升员工生活品质的目的

【课程大纲】

一、阳光心态的影响力

1.成人最难改变的是什么?

2.为什么成人思想观念转变很困难,但还要做思想观念的培训?

3.原因:世界观、人生观、价值观出问题了对钱的价值观:金钱至上,唯利是图

对工作价值观:都想干得少、拿得多,最好不劳而获 对人生价值观:得过且过,混日子,幸福指数很低

4.企业真正的培训,一定从重塑企业价值观培训

5.相信阳光心态的力量

心有多大,舞台就有多大心有多宽,事业就有多长

二、用心态修炼阳光性格

阳光心态塑造的七个工具

1、第一个工具:改变态度

(1)改变了态度就有了激情

(2)有了激情就有了奋发向上的斗志

(3)有了奋发向上的斗志结果就会变化

(4)态度变了,事情就变了

2、第二个工具:学会享受过程、活在当下

(1)活在当前

(2)活在现在

(3)活在这里

3、第三个工具:把握自己

(1)如何把握自我

(2)依靠自我,产生自信

4、第四个工具:学会感恩、知足

(1)为什么要感恩

(2)予人玫瑰手留余香

5、第五个工具:换角度看问题

(1)视角决定心态

(2)心态决定行为,天堂地狱由心造 6、第六个工具:压力大的时候学会弯曲

(1)弯曲与站直

(2)低头的学问

(3)学会处理冲突

7、第七个工具:相信自己

(1)相信就能创造奇迹

(2)挖掘自己的潜能—完美工作,提升效率运用积极的心理暗示,接受自己该接受的一切 面对困难时,大声告诉自己:又锻炼了自己

三、情绪掌控与正能量激发——压力管理

正向思考现实情绪管理

1、正确解读压力 人为什么会有压力?

压力是客观存在的,我们不可能消灭压力压力的类型分析

工作方面的压力、家庭方面的压力、社会交往的压力 环境变化的压力、身体健康的压力、精神心灵的压力 2、压力的作用:正面与负面作用

3、适度的压力有利于身心健康

4、积极心态的理论与运用ABC 情绪理论的含义

ABC 情绪理论的来源和科学依据ABC 情绪理论的自我运用

5、压力和情绪调节方法

情景模拟:运用心理剧和绘画疗法进行现场体验,感受压力在身体,心理和关系上的反应。

郑雪松

优质服务营销体验设计专家 郑雪松

【专业资质】

中国形象设计协会高级讲师

上海世博会志愿者礼仪培训讲师

国际 NLP 神经语言学认证执行师

国家心理咨询师二级

【实战经验】

近 13 年银行咨询培训辅导经验,与多家银行保持战略合作伙伴关系:

中国建设银行湖南省分行、海南省分行、天津市分行特聘服务能力提升培训讲师

北京银行长沙分行营业网点争创百佳示范单位特聘顾问

中国银行广东省分行、华夏银行、交通银行等多家银行特约服务管理顾问

桂林银行、北部湾银行服务营销流程优化指导老师

工商银行广东省分行理财经理、建设银行大堂经理服务营销技能大赛指导老师

农业银行、建设银行大堂经理能力培养项目老师,海南分行行千佳师范单位指导顾问

农业银行深圳分行特聘服务培训师

【授课风格】

场景化教学:善于将课程内容与服务营销常见场景相结合进行教学引导,提升学习效果

案例式解读:以多样化的客户接触场景为基础,通过丰富的实践案例进行教学互动设计

实战型演练:结合实际工作中常见的难点痛点进行模拟演练,并给予专业点评反馈指导

【主讲课程】

结合多年银行咨询培训辅导的实践经验,主要讲授以下三大模块专题内容:

课程模块:银行优质服务营销体验设计

参考课题:《银行服务营销升级与优质服务体验设计》、《营业现场管理及服务流程》 培训对象:厅堂服务关键岗位

课程模块:银行营业厅服务标准及应急处理能力

参考课题:《银行职业形象与商务礼仪》、《营业厅客户沟通与投诉抱怨处理》、《银行神秘 人暗访检查标准解读》

培训对象:网点负责人、大堂经理等岗位

课程模块:新员工职业化专题培训

参考课题:《高效能人士的时间管理课》、《新员工职业生涯规划》、《情压管理与阳光心态》 培训对象:新员工、青年英才、后备干部等

【部分从业履历】

网点转型类项目

2009 年 - 2011 年参与四大国有银行网点转型,标杆网点建设项目,参与标准化建设,手册编写,文明优质服务提升等工作

服务营销效能提升类项目

2011 年 - 2013 年针对股份制商业银行营销效能提升项目,特别优化银行员工各岗位服务流程,提高客户的服务效率,引入主动服务理念,增进客户满意度,辅导员工提升客户体验的同时,增强专业度,由单一销售产品向知识营销转变,提升客户忠诚度,从根本上实现网点效能的提升

股份制银行厅堂一体化及产能提升类项目

2014 年 - 2016 年参与过深圳华夏、西安华夏、昆明华夏、上海华夏等厅堂一体化项目, 兴业银行网点动力提升项目、建设银行产能提升项目。从优化服务、营销流程,加强网点的过程管理,提升网点经营能力。对华夏银行、兴业银行服务标准

星级网点、千百佳网点类项目

2016 年 - 2021 年曾参与建设银行长沙芙蓉支行、北京银行长沙分行、建设银行海南省分行、农业银行佛山、石家庄百佳网点创建项目、中国银行广东省分行营业部、兴业银行广东省分行千佳佳网点创建项目、华夏银行湖州分行、工商银行攀枝花分行千佳网点创建项目、交通银行延安市分行千佳网点创建项目。经过行内创优培训班严格培训与考核, 并结合自身多年一线辅导经验成功打造银行业服务标杆

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