【课程背景】

一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。

【课程收益】

1.认识时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关键；

2.掌握科学的时间管理的五个步骤，重点掌握如何区分事务的轻重缓急，灵活运用时间管理技巧；

3.养成高效工作的习惯，有效分配管理时间，重点掌握制定周计划日计划的方法，从而达到提升工作绩效的目地。

【课程方式】

体验式游戏、课堂讲授、案例分析、脑力激荡。

【课程对象】

企业全体员工

【课程大纲】

一、认识时间管理

歌词导入：一百年前，你不是我；我不是你一百年后，没有你，也没有我。

1.时间的特性

1）供给毫无弹性

2）无法蓄积

3）无法替代

4）无法失而复得

互动：计算一天的时间：24×60×60＝86400秒

2.时间可否管理

3.如何管理时间

思考：在你的概念中，时间是什么？

小组讨论：1）什么事是“不能控制”的？

2）什么事是“完全控制”的？

二、了解时间管理的现状

思考：如果你今天就去世，你最后悔的是什么？

案例：单亲妈妈的故事

1.叶雷的时间管理

小组讨论：小叶的时间管理出了什么问题？

2.评估你的一天

案例：一个外企的销售部的经理故事

三、时间管理的陷阱

1.猪八戒踩西瓜

2.不好意思拒绝别人

3.拖延

4.不速之客

5.会议病

6.文件满桌病

7.事必躬亲

四、如何跨越时间陷阱

1.明确目标

1）正确目标的价值

2）拟订目标的原则-SMART原则

3）目标的金字塔

4）设定目标的步骤

游戏：了解自己目前的状况

案例：“狗仔队”的故事

2.去除不必要和不合适的事务

1）要事第一

①“大石头”理论

②ABC法则

③二八定律

判断：下列任务分别属于A型、B型、C型任务中的哪种任务？

案例：美国大学生故事

2）以始为终

3）减少冗长的会议

4）学会说“NO”

讨论：如何拒绝上司的任务？

5）对付不速之客

6）学会委派

思考：有诸葛亮这样的领导是幸还是不幸？

工具：有效委派模型

3.制定你的计划

1）长期计划：①活动计划表

②甘特图

2）周计划工作安排

3）每日工作计划表

4.踢除行动障碍

办公室桌上的5S运动

5.及时行动

游戏：搭建筑

案例：经理的一天

五、时间管理的工具

1.时间管理的工具

2.使用时间管理工具的四把钥匙

六、时间管理的进一步提升

1.时间管理学的四代理论

2.以人为本的第四代时间管理学

案例：一个年轻人的故事

案例：鹅生金蛋的故事

讨论：什么叫效率？什么叫效能？

申广超

实践派管理资深讲师申广超

【专业资质】

国家一级注册建造师

中国企业500强和中国建筑行业百强企业骨干员工

优路教育培训机构（全国业内第一）主讲老师

精通土木工程专业，多年中国建筑行业百强企业大型项目一线实战管理经验。多年大型教育培训机构一级建造师、二级建造师专业科目培训，善于从原理出发，从细节来分析。

理解记忆法推崇人。

【实战经验】

申广超老师先后从事于某大型建筑公司，某大型教育培训机构，曾担任中国建筑行业百强企业施工现场管理工作，从项目全寿命期、全要素、全方位把控；曾主导新项目的管理工作，以及大型教育培训机构建筑工程方向主讲老师，具有上千场的线上、线下培训经验，企业内训经验。曾组织团队内部人员进行授课内容指导研磨工作；实践和理论于一身，具有丰富的实战经验，客户满意率98%以上。

另外，申广超老师在建造师培训方面有非常丰富经验和独到的见解，结合多年授课经验把复杂的内容简单化、无聊的内容兴趣化，来打开听课者任督二脉，并制定专属学习计划。

个人目标是：做一个有情怀、有温度、真性情的培训人；立志余生全身心践行精益思想传播，助力在教育培训业走向精益，通过对培训对学员带来更高的价值。

【授课风格】申广超老师自诩为性情中人，对技术有理性的一面，对事物有感性的一面，追求做一个有温度的培训讲师。在培训方法上讲理论和实际相结合，擅长以原理出发结合图示讲授，注重学员感受与体验，以达到培训效果。申广超老师在授课过程中，课程实战性强，逻辑层次丰富，授课风格深入浅出，通俗易懂。语言鲜活幽默，授课内容丰富实用，案例真实生动，活泼生动的现场氛围获得企业和学员的一致好评。

【主讲课程】

《情绪与压力管理》

《思想聚力、优化作风》

《创新思维与创新路径》

《高效协作就要会沟通》

《高效执行力与有效激励》

《现代职场效能管理与提升》

【部分服务客户】

中建二局四分公司（哈尔滨）、中建五局（沈阳）、中建七局（郑州）、中建八局（厦门）、中铁六局、天昕集团、盛德房地产公司

【客户评价】

申老师讲课深入浅出、案例丰富，非常契合我们的实际工作，整体下来受益匪浅，申老师最棒。

——中建八局

申老师的课程听起来很舒服，能了解我们内心的想法，尤其对刚接触的工程行业的人员很实用！

——中建五局

每年都会邀请申老师来授课，非常喜欢听申老师的课程。

——天昕集团

申老师是我最喜欢的建筑工程方面的老师。

——山西学员

太喜欢申老师的课程了，知识讲解简单易懂，尤其是进度管理和成本管理讲的非常透彻。