培训背景

在工作领域中，糟糕的精神健康状态和低下的幸福感导致公司资金流失。工作压力和职业倦怠会给公司带来巨大的损失。本课程会分享一种崭新、有效的方法，克服在实际工作中关键工作场所的问题。受训企业如能够借鉴培训中心的相关方法并采取行动，会在一段时间后提高心理适能，走出职业倦怠。培训后可立即将课程中所述的实用领导指南应用到实际工作中，各个级别的管理人员和员工都可以参与到创造具有卓越性的工作中来。本课程可作为企业中高层管理人员、各级员工深入探索的方向，帮助大家从全新的角度审视职业倦怠这个陈旧的问题，通过换一种思路、换一种方式获得最终期望的结果。

培训目标

使学员了解并走出团队和自身职业倦怠，并提高心理适能；

分享可以真正改善工作的系统“连接——运转——成长”；

帮助企业管理者可以客观的评价自己和自己的组织；

帮助企业管理者诊断需要解决的问题以实现良好的心理适能；

帮助企业创建一个没有职业倦怠的高效职场；

通过提高心理适能，最终帮助企业有诚实与勇气来探索更多的可能；

培训方式：

理论讲解（30%）、案例分享（20%）、交流互动（50%）

培训大纲

一、组织对职业倦怠的改进

1、心理适能是取得成就的基础；

2、职业倦怠及产生原因；

3、职业倦怠产生的迹象

4、连接——运转——成长

5、高职场性能的IQ/EQ/CQ公式

6、工作场所心理适能工具——智能组织架构图

7、IOC的十个区间

8、四种领导角色

9、具有高影响领导力的秘诀

10、多部门、多工种组织内的全脑领导力

11、企业中高层应当为迎接成功做好准备

12、驱动者的10项能力

13、工作场合卓越状态的3个可达成阶段

14、案例分享

二、个人心理适能提升——抗压达人

1、个人压力产生的原因，找到自己的压力源

2、巧妙减压，适时给自己减压

3、与压共舞，提升自我能力

4、避免“瞎忙”，用巧干稀释压力

5、好心态是缓解压力的良药

6、塑造乐观性格

7、打造健康身心，让压力不战自退

8、成为抗压达人，轻松化解各种压力

三、自我检测

1、工作压力自我测验

2、心理压力自我测验

李姗

李姗老师实战型管理培训师

西安纽森克管理顾问、资深讲师

近20年企业人力资源管理实践经验

10年以上上市公司决策层管理经验

国家一级人力资源管理师

国家中级经济师

西安科技大学客座导师

西安石油大学客座导师

李姗老师拥有近20年人力资源管理实践经验，10年以上国内知名上市公司决策层管理经验，具备新建企业筹建、组织流程再造、团队组建、及企业运营管理等多年经验。通过把理论与企业咨询诊断所需的各种模型、工具、方法论相结合，研发出具有鲜明传播特点且符合企业需要的各类课程，服务于多家企业咨询、培训工作，积累丰富案例。善于结合自身实战经验，将大量案例讲解融入课程中，使培训内容贴近需求。同时老师注重落地效果，深受所服务企业及广大学员好评。

授课风格：

▄ 干货实战型讲师：一线管理，在上市企业决策管理中积累多年，拥有非常丰富的企业决策管理、、人力资源管理实战经验项目经验，课程中干货满满，加上幽默风趣的讲授及多形式课堂呈现，能够让学员快速吸收课堂内容，受到企业及学员的一致好评。

▄ 自带落地方案：课程中带有实用技能，能够帮助学员梳理出最简单实用的话术和方法，帮助管理者梳理管理思路，帮助服务企业更好地进行课程和咨询的落地。

▄ 丰富的教学方式：运用讲授、小组讨论、实操演练、影视教学、互动游戏、心理测验、趣味实验等方式，授课深入浅出，讲练结合，教学思路清晰，对待学员耐心负责，拥有良好口碑。

主讲课程：

《数据运营—年度经营计划制定与管理（经营策略、竞争策略及经营预算）》

《数据运营—年度经营计划制定与管理（经营计划实施平台构建及实施评价）》

《数据运营—年度经营计划制定与管理（战略及年度经营环境分析）》

《数据运营—人力资源全模块量化管理）》

《成为公文写作的笔杆子.》

《女性领导力》

《在复盘中成长》

《向高手学习用ppt做报告案》

《绩效管理与员工激励》

《薪酬体系设计》

《组织人才盘点和规划》

《高效招聘与面试技巧》