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【课程编号】: NX31414
【课程名称】: 阳光心态与情绪管理-何沛恣
【课件下载】: 点击下载课程纲要Word版
【所属分类】: 职业技能培训
如有需求,我们可以提供阳光心态与情绪管理-何沛恣相关内训
【课程关键字】: 阳光心态培训,情绪管理培训

课程详情


课程背景:

1、为什么我们工作缺乏激情,做事不积极,责任心不强?

2、为什么我们学历高、能力强,却总是得不到领导的重视与提拔?

3、为什么我们有着过硬的专业能力,却不能更好的完成工作任务?

4、为什么做事不以大局为重,出现问题相互推诿,私下与领导对着干?

5、为什么同事间沟通不畅,相互扯皮,推卸责任,缺乏职业素养?

6、为什么我们总是抱怨,抱怨工作太累,抱怨工资太低,抱怨怀才不遇?

7、为什么我们无法管理好自己的情绪,让事件恶性发展?

8、为什么单位里因人际关系不和谐导致的内耗很大,一直得不到有效解决?

如上所述,这些问题经常困扰着我们,解决这些问题的根本必须要树立正确积极的职业态度,全面提升自己的综合能力,才能成为人见人爱的可贵“人财”,为单位创造更多的财富,也为自己收获更多的成功。

课程收获:

1.认识自我,深刻理解心态对于一个人无论在工作中还是在生活中的重要性

2.塑造积极心态:积极地对待人和事,困难和挫折,发奋图强,做最好的自己

3.塑造感恩心态:感恩单位、领导、同事、下属、家人、客户,做一个充满爱心的人

4.塑造空杯心态:克服自我意识,不断学习,不断进步,做与时俱进的自己

5.塑造宽容心态:正确处理与单位领导、同事等各方面的关系,做一个受欢迎的人

6.学会情绪管理:学会疏导、调节和控制自己的情绪。先处理心情,再处理事情。

【课程大纲】

第一部分:让阳光撒进我们每个人的心田

一、现代企事业单位评价人才的两个标准

二、自我认知:您是哪类“人才”(人才坐标系)

三、人与人最大的差距在于心态(引用心理实验与心理故事启发心态的重要性)

四、如何看待客户投诉?(讨论)

第二部分:何谓阳光心态?怎样才算具备阳光心态?

一、阳光心态就是积极进取(积极心态)

1、积极的心态发现机会,消极的心态发现困难

2、积极乐观的心态需要长期不懈的培养

二、阳光心态就是空杯学习(空杯心态)

1、空杯心态可避免掉进“经验主义”的陷阱

2、空杯心态是自我不断进步的保障

三、阳光心态就是心怀感恩(感恩心态)

1、懂得感恩是做人之本

2、懂得感恩,收获更多

3、以实际行动践行感恩之心

四、阳光心态就是宽容大度(宽容心态)

1、宽容是一种人格的涵养

2、宽容是一种成就大事的品格

3、培养自己的气量和心胸

4、如何正确理解“客人永远是对的”的服务理念

5、如何正确对待客户投诉

第三部分:认识情绪,如何有效管理情绪?

一、认识情绪,察觉情绪

1、情绪的理解与分类

2、积极情绪的正面作用

3、消极情绪的负面影响

二、如何进行情绪管理?(方法)

1、治标的四个方法

2、治本的四个方法

3、合理情绪理论的建立与运用(练习)

三、体验活动:清理负面能量,播种阳光种子

(注;本课程轻理论重实践,大量使用故事、案例、游戏、体验活动引导学员用心思考、体验并练习实用方法,以达到植入内心,实际践行的作用。)

何沛恣

基本情况

中国管理科学研究院客座教授

美国AACTP注册培训师

美国ACIC国际注册高级企业教练(行动学习促动师)

“我是好讲师”2019年赛区冠军,最佳演绎奖得主,全国百强讲师

曾任小米生态链企业培训责任人

职业背景

业务出身,转型管理:在乙方机构从3000多名基层销售人员中脱颖而出选拔成冠军团队总监助理,组织过100+场超800人的培训,参与分公司筹建,人员招聘,销售团队人员招募,培育;从中学习总结可复制性优秀销售团队的打造。

跨界科技,打破记录:曾带领的冠军团队管控公司70%业绩,经历过1对6的弱势商务谈判,并在不增加任何成本的情况下用超过最初报价17%的价格成功拿下订单合同,创造行业记录。所有管控项目无投诉,无扣款,无欠款,成为公司唯一的“三无”事业部,服务于中国移动,IBM,神州数码,各地方政府等。

跨行积累,定位培训:经过多行业多岗位跨界后,定位培训。在小米生态链企业任培训经理期间,负责公司500+在职员工、全国近千家城市合伙人培训及员工人文关怀,情绪压力疏导工作;组建内训师团队,建立企业人才发展机制,降低企业人才培养成本。

目前主要为企业提供冠军销售团队打造及销售体系建设服务。何老师曾服务并研究过互联网,金融,电力,邮政,科技,通讯,烟草,家具建材业,建筑,工业等行业。

核心课程

一.职业素养类

《职场人的阳光心态》 《职场情绪管理及解压》 《职场中的沟通艺术》

《新员工沟通技巧》 《公众表达与演讲》 《结构性思维在职场的运用》

《打造优秀员工的专业化素养》 《高绩效团队打造》

《优秀培训师的舞台风范》 《电力行业公文写作及处理规范》

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