课程目的：

→ 建立正确的时间管理理念

→ 掌握简单有效的时间管理方法和技巧

→ 如何在工作和生活中运用时间管理

课程内容：

◇ 认识时间

◇ 时间管理的目的

◇ 时间管理的内容

◇ 时间管理的方法

◇ 时间管理的技巧

◇ 有效地实施时间管理

具体内容节选：

理念篇

第一章 认识时间

1.1 初识时间

时间的意义：时间的特点：

1) 管理时间就是管理生命

2) 为何总把自己搞得团团转

3) 为何终日忙碌却聊无收获

4) 不懂时间管理是最无能的管理者

5) 浪费时间就是浪费企业的财富

1.2 认识您的时间

1) 个人时间观念测试

2) 时间管理的总体水平测试

3) 时间利用评估

4) 时间利用分析

5) 时间损失分析清单

6) 耗时因素分析

第二章 时间管理的目的

目标设定的原则

目标设定的SMART原则

耶鲁大学的目标设定七步骤

1. 先拟出您期望达到的目标；

2. 列出好处；

3. 列出可能的障碍点；

4. 列出所需的知识、帮助、训练等资讯；

5. 列出寻求支持的对象；

6. 拟定行动计划；

7. 制定达成目标的期限。

第三章 时间管理的内容

时间管理的内容

◇ 选择做正确的事

◇ 把握恰当的时机

◇ 确定适当的期限

实战篇

第四章 时间管理的方法

1、 用完善的计划打造效率生活

2、 如何制作每日清单

3、 快速增加一成效率的方法

4、 8小时时间效率的概念

5、 提高办公室的工作效率

6、 零碎时间也能帮助你成功

7、 “华为人”掌握的四大法宝

8、 改善时间和精力的安排

9、 每天给自己以一小时

第五章 时间管理的技巧

◇ 改善睡眠

◇ 找出隐藏时间

◇ 学会专注

◇ 减少混乱

◇ 不要逃避

◇ 避免消极拖延

◇ 改掉犹豫不决

◇ 避免打扰

◇ 授权

第六章 如何有效地实施时间管理

◇ 知识只是潜在的力量，真正的力量是将自己的知识变成行动。

◇ 驱动我们行动的是“习惯”，而不是“知识”。

◇ 把知识变成“简单、可重复”的技能步骤，并坚持一段时间，就会形成习惯。

赵胜

赵胜老师 著名管理实战专家

亚太五十强企业集团中心总经理

A股上市公司企业大学校长

智联招聘金牌讲师

国家高级企业培训师

中山大学特聘专家

武汉大学特聘专家

中国南方人才市场特聘高级讲师

华中科技大学华商研究院特聘教授

【专业背景】

曾 任：世界五百强企业 、亚太五十强企业 、A股上市公司等国内外著名企业人资经理、集团人力资源总监、集团人力资源中心总经理、企业大学校长等职。

赵老师课程注重实战效果，主张学员能学以致用，通篇案例贯穿，内容聚焦主题，方法实战、实用，善于面对具体问题研究解决。

【培训特色】

赵老师授课有两个原则：一是只讲自己最擅长的内容；二是只讲自己有过成功经验的内容；赵老师十几年来专注于人力资源领域和企业管理领域的研究，曾长期在世界五百强企业、亚太五十强企业、中国百强企业等知名企业担任人力资源高管职务，对人力资源六大模块及企业管理过程中遇到的各种问题等都有深入研究和丰富的实战经验，善于深刻分析不同管理问题的核心本质，对不同员工的人性特点有着深入和独到的见解，通过身边随处可见的案例深入挖掘，让学员深刻掌握最实用的专业工作知识；通过现场生动有趣的互动，让学员在快乐中接受最实效的专业工作方法；通过学员之间的情景模拟训练，让学员掌握基于人性的针对性问题解决方法，真正提升在工作中的专业工作技能。

其中赵老师的管理类课程被深圳水务集团、国药集团、南方电网、中国移动、中国电信、中铁集团、等知名企业从2010年开始至今多次重复采购。

赵老师的《直线经理的人力资源管理》课程被云南电力、广西电力、深圳电力、广东电力等企业多次采购，其中被云南电力下属多家地级市电力公司（如：曲靖电力公司、元江电力公司、文山电力公司、昆明电力公司、景谷电力公司、景东电力公司等）多次反复采购，同时也被广西电力下属多家地级市电力公司（如：贺州供电局、象州供电局等）多次反复采购。

曾经在客户企业亲手建立过以武汉、长沙、西安、成都为四个中心的企业核心人才储备库，亲自主导设计了“企业核心人才养成计划”，为企业在四年内从300多人发展到七千多人培养了一百多名部门经理级以上管理人员，建立了以核心员工激励为主体的“核心员工全程无忧计划”，是企业核心员工稳定性急剧上升，四年内主动流失率均低于1%，彻底解决了企业发展的优秀人才需求问题；

【赵胜老师主要培训和咨询领域】

《战略性人力资源管理体系》《年度人力资源盘点与规划体系设计》《高效招聘体系建设与面试官队伍建设》《企业培训体系建设》《绩效管理体系建设》《战略性薪酬体系设计》《员工职业生涯通道与发展路径设计》《中高层管理者综合管理能力提升》《非人力资源管理者的人力资源管理》《打造高效绩团队》《高效沟通技巧》

【主要咨询与培训行业】

主要涉及生产制造业（包括电子、电器、模具、汽车、五金、塑胶等领域）及物流、房地产、通讯、银行、电力、酒店、保险、建筑、化工、医药等其他各大行业

【授课形式】

课堂讲述、案例剖析、情景演练、图片展示、短片播放、脑力激荡

【授课风格】

案例与理论相结合，现场互动交流性强，幽默风趣，让学员在快乐中不断学习、成长！

【部分授课或咨询过的企业】

金融银行类：招商银行总行、云南招商银行、中国银行深圳分行、中国银行重庆分行、中国工商银行东莞分行、中国工商银行珠海分行、中国建设银行龙岗分行、中国建设银行盐田分行、中国建设银行宝安分行、中国农业银行湖南省总行、中国农业银行湖南常德分行、中国农业银行深圳宝安分行、中国农业银行深圳盐田分行、杭州银行深圳分行、北京银行深圳分行、西藏银行、南充商业银行、攀枝花商业银行、招商证券、光大证券、重庆证金......

电力行业类：中国南方电网、广州供电局、深圳宝安供电局、深圳罗湖供电局、国家电网、湖南省电力公司、江苏省电力公司、河北省电力公司、湖北省电力公司、甘肃省电力公司、新疆电力公司、宁夏省电力公司、河南省电力公司、云南省曲靖电力公司、云南景谷供电公司、云南景东供电公司、云南文山供电公司、云南元江供电公司、云南长沙华速电力、广西贺州供电局、贵州贞丰供电局、贵州关岭供电局、山西阳泉电力公司、广西桂平供电局、大唐电力、中国广东火网集团、大唐潮州发电厂、大唐许昌发电厂、中国国电海南大广坝发电有限公司......

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