心理资本课程除总领课程之外，分为四个模块的基本课程，每个模块的基本课程相互独立又有紧密联系。课程内容包括案例搭配知识讲解，自我测评，体验感受和团体辅导几个大模块构成，旨在提升员工心理资本，提升幸福感与组织忠诚，实现个人成长。

1、自我效能感——信由心生

以班杜拉的自我效能感理论为基础，旨在提升员工的自信心和幸福感，通过自我评测，案例分享，体验和实践，让学员掌握适合自己的提升自我效能感的方式。课程时间为1-2小时

1.1自我效能与自信

1.2自我提升与超越

1.3探索与反思

1.4团体辅导

2、心理韧性——负面情绪梳理

通过对于负面情绪的全面解释和阐述，旨在让员工接纳并了解负面情绪对于个体的作用，通过正念和认知行为治疗的方法，让学员掌握纾解焦虑情绪，缓解应激情绪。课程时间为1-2小时。

2.1认识情绪作用

2.2接纳与调整

2.3焦虑情绪处理

2.4体验与升华

3、乐观——归因与生活

从归因角度，进行学员自我探索，掌握自身的归因方式，并根据自己情况，调整自身的归因方式，做到积极乐观，保持向上的生活态度。同时从质和量的角度出发，引导学员把握尺度，杜绝盲目乐观的生活方式。课程时间为1小时

3.1归因风格探究

3.2乐观与悲观

3.3防患于未然

3.4体验与升华

4、希望——构建积极心态

从压力角度出发，旨在让学员全面了解压力，接纳压力，明白压力对个体的积极作用。合理的进行压力和时间管理，制定相关计划，为自己的未来进行“希望”的规划。课程时间为1-2小时

4.1压力与评估

4.2认识并接纳压力

4.3计划于希望

4.4团队任务

王超

•讲师背景：

–北京师范大学心理学硕士（EAP）

–北京言明翰信教育咨询有限公司联合创始人兼EAP首席培训师

–中卫国投外聘专家讲师

–中国保险网络大学特约讲师

–中关村产业促进会研究院研究员

–中国心理学会会员

–主持研发《心理资本》、《情绪管理》等系列课程

–前北京安琪百合管理咨询有限公司培训部主管

–前新东方学校集团培训师

• 工作经历：

–北京智鼎管理咨询有限公司 咨询部经理

–北京安琪百合管理咨询有限公司 培训部主管

–新东方学校教师、集团培训师

–北京言明翰信教育有限公司 联合创始人&首席培训师

主讲课程：

《心理资本系列课程》

《亲子关系系列课程》

《提升幸福感系列课程》

《管理心理学系列课程》

授课形式：

–专业心理学背景，逻辑缜密，案例丰富，注重体验

–结合学员案例实际分析分享教学，注重反馈与互动

–对于个人或企业遇到的特殊具体案例给予特殊解答；

–从实践中来，到实践中去，实现学员个体成长，促进员工工作投入，深受企业好评

–激情、哲理、有料，实战、实训、实效；以感悟启发感悟，以心灵撞击心灵；幽默生动之中领略概念的原理，案例故事之余掌握技巧的精髓；

项目概况

瑞格集团(企业培训课程研发服务),中粮我买网(企业培训服务、管理层及企业培训部团队建设),阳光保险集团(企业培训服务、管理层人员咨询), 信诚人寿保险( 企业培训服务、管理层人员咨询服务), 太平洋保险(企业培训服务、管理层人员咨询服务) , 中卫国投(员工心理资本培训),中国保险协会(心理资本视频课录制)、瑜伽匠人幸福系列培训、中国联合收获机械总公司中层领导干部心理资本培训、立白集团、中国风电集团、今麦郎、巴士传媒、中新药业、天津中药、神威药业、天士力等。

学员评价：

确实深受启发，第一次发现自己的心理能量可以被自己控制，从前一直觉得自己不能控制好自己的情绪和心态，现在了解了它们的原理，也学到了有效的方法，感谢王老师这几天的培训，希望以后有机会能再和王老师进行学习。

——中国保险协会 人力资源部史经理

有的案例和我的工作经历简直一模一样，完全没想到我可以通过一些简单的方法来让我的整个团队充满凝聚力和正能量。黄金三比一理论对于我们这样的执行团队来说简直是黄金准则。

——中收总公司 物流部王经理

王老师授课深入浅出，对于课堂节奏把握也十分得当，对于专业术语的解释会与生活实际相结合，对于非专业的学员来说很好吸收，课堂体验很好，结合实际问题的讲课思路也能给予大家很多切实有效的技巧与方法，对自己往后的工作与生活有很好的帮助与启发

——中卫国投 袁总经理

王老师的授课风格十分轻松愉快，会寓教于乐，生动诙谐的例子都让我印象深刻，幽默的同时也会抛出一些问题引人深思，每一节课都能够让我有所收获，可以感受到他是一位懂心理学，爱心理学，并且愿意和大家一同分享这份热爱的一位良师

——中粮我买网 人力资源部