【课程内容】：

一、发展中的时间管理学

1、时间管理学的演变

2、前三代时间管理学的主要特点

1）、集大成的第四代时间管理学

2）、以效率为主旨的时间管理学

3）、改变思想而非改变行为

二、作一个人生的规划

1、正确目标的价值

2、拟订人生目标的原则

3、目标方法分析

4、目标的金字塔

三、如何调整你的心态

1、调整你的步伐

2、适应周围的节奏性

3、人生目标确定

四、寻找新的时间文化

1、与时间管理说再见

2、减速——缓慢理念

3、换班制——时间管理的变化

4、从时间管理到生命管理

5、从整体时间管理到生命管理

五、时间管理的方面

1、合理安排工作

2、抓住时间的窃贼

3、善于思考和推理

4、处理好人际关系

5、掌握沟通方式

6、适应工作环境

7、合理安排工作

六、七步助您实现个人时间独立和效率

成功金字塔

第一步：构思生活蓝图和理想，确定生活目标

第二步：确定生命角色

第三步：定义关键任务

第四步：SMART设计年度目标

第五步：分清主次先后顺序

第六步：高效完成日常事务

第七步：积聚力量，自律——每日

七、时间和性格——“类型完备”的

1、追问性格

2、DISG性格模型：

3、四种时间类型

——四种时间策略

八、时间使用术

1、个人时间使用术

大脑图方法

个人时间要求及时间压力分析

2、工作时间使用术

行动——化目标为现实的关键

只有行动才能靠近目标

九、以人为本的第四代时间管理学

1、人重于事

先做生命中最重要的事

2、第二象限组织法

效率的真谛

休息——高效率的原动力

圆满的人生需要均衡

十、追求互赖模式

1、由独立到互赖

2、互赖模式的要求

3、双赢需要沟通

4、追求群策群力

十一、工作时间管理的基本原则

1、出于适当的原因

2、在适当的时刻

3、以适当的方式

4、工作说明

5、工作意图

确定关键部分

确定合理性

确定优先顺序

6、帕累托定律

十二、工作日记制度

1、估计时间

2、制定书面计划和行动计划

制定计划的原则

有效计划5步法

运用优先原则

ABC分析法

十三、把握控制权

1、客户需求

2、完成时间记录的训练

3、学会说“不”

4、开始处理各种琐事

十四、运筹他人的时间

1、艾森豪威尔原理

处理猴子

学会委托

不要让别人浪费你的时间

协调同事

应对上级

良好沟通

十五、勿以善小而不为

1、日常自我管理

2、积极的开始

3、积极的心态

4、关注时间效率曲线

生物钟

十六、时间管理与个人职业生涯发展

1、职业生涯概述

1）、职业生涯的含义

2）、职业生涯的四个阶段

3）、职业生涯的影响因素

2、职业生涯管理

1）、职业生涯管理的内容

2）、职业生涯管理的作用

3）、职业生涯由谁定？

王琛

——企业运营管理专家

★北京大学光华管理学院教授

★中加工商管理学院特聘教授

★世界五百强企业企业管理及人力资源管理专家

★阿拉巴马大学（伯明翰）管理学院、访问学者

★国内著名的思维方法研究者

★企业管理专业、营销管理博士

个人简介

王琛老师乃理论与实战相结合的实战派管理专家，拥有完善的知识结构体系和丰富的管理经验，曾先后就职于瑞士雀巢任明星销售主管，多次带领团队刷新公司销售记录，并获得公司授予的“特别贡献奖”；丹麦宝隆洋行区域经理；美国博士伦公司销售总监，博士伦公司培养一批优秀的中层销售管理干部。

王琛老师曾多次被公司选派赴美国、新加坡、澳大利亚进行海外培训，长期研修高级管理与现代营销，具有丰富的实践经验和管理知识。在投身管理咨询及培训领域后，凭借国际化视野与综合实力，还多次受邀前往泰国、马来西亚等亚太地区国家进行巡回课程讲授。

教育背景

1979.9--1984.8 上海第一医学院医学系 、 学士

1994.5--1997.9 北京大学工商管理学院（现光华管理学院）企业管理硕士

2008.9--2010.10 四川大学工商管理学院企业管理专业、营销管理博士

擅长领域

领导艺术、人力资源、综合管理、企业管理

主讲课程

管理课程

《NLP领导力》《精益管理》《跨文化沟通》《商务谈判》《企业危机管理》《创新思维与管理》《变革管理》《金字塔原理》《精细化管理》《高效能人士七个习惯》《流程管理》《领导艺术》《战略人力资源管理》《企业战略管理》《管理心理学》《有效决策》

营销课程

《品牌建设与管理》《大数据时代下的营销战略创新/市场变革趋势》《市场营销策略》《顾问式销售》《目标市场定位与定位营销》《营销人员职业生涯规划》

部分客户

工商银行、中国银行、招商银行、海信、杜邦，美的，263，掌门网，市科委，社科院，安徽烟草集团，在北京大学、清华大学、中国人民大学、北京中加工商管理学院、上海交大、壳牌、联合利华、庄臣、汤姆逊、波音、LG、利乐、拓能、大众、西门子、松下、联想、方正、长城、263、网通、联通、华旗、同方、航天集团、美的、青啤、完达山、三元、圣元、光明、蒙牛、以岭药业，石药集团、华润、卫生部妇幼司、北京卫生局、北京某些医院、康洁、邯钢、中海石油、中国移动、三一重工、柳工集团、中材、新希望、唐人神、通威、广安等