【课程概要 】

人生宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平和高低，将决定我们事业和生活的成败。

我们将用一天的时间，学习时间管理的基本原则，了解怎样才能更有效地安排时间，减轻生活、工作和学习的压力。通过有效的时间管理帮助我们制订出有效的时间表，减轻压力和忧虑，利用时间。

【课程背景】

时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助我们去完成任务，实现目标。

对于职业人士而言，时间有时是等同于财富、投资机会、生命、权利或权益的。因此，时间管理其实就是对财富的管理，对生命的管理，对效益的管理，或者说是对家庭、事业成功的管理。时间管理方面的“低能”往往成为职业人士事业上进入“瓶颈”的重要因素，而学会时间管理可以让我们能够科学的分配时间，更善于节约时间，把时间用于重要、有意义的事，比如去学习或去充电。

成功的事业首先得益于成功的时间管理。善于管理时间是成功者的重要素质。许多人虽然在业务上或技术上可以非常的高超或者专业，但是在时间管理上却没有达到相应的是水平，就会表现为精力不够用，时间不够用，工作效率极低，从而事业无成，职业失败。

学习时间管理可以使管理者增加休息的时间，减轻心理的压力。现代职业人士承受着过大的工作压力，这些压力大部分是可以通过改善时间管理，增加休息时间，安排更多的休闲和与家人团聚的时间来加以改善的。管理好我们的时间就能管理好我们的生活，自然就能够有效增强我们的事业和财富。

课程就是基于这样的大背景，源于有目标、有梦想的职业人士们的需求而开发的。

【学习成果】

通过该课程的学习，能够让参训学员：

1.了解时间管理基本概念；

2.明确时间管理的五个步骤；

3.了解时间管理中，“价值”和“目标”的含义；

4.确认和区分不同类型的任务；

5.制订有效的日程表；

6.高效利用手机APP工具来管理自己的时间和任务。

【课程特色 】

1.时间管理的实践性很强，我们并不局限于基本的概念与活跃的课堂游戏，更关注课程中的每一项有效的练习，这些都对提高参训学员的时间管理水平有很大的帮助。如果不加入课堂练习并认真地完成它们，培训的效果将大打折扣；因此，理论联系实际，边学边练是我们课程的基本特色。

2.时间管理的个性化很强，每个人都应该有自己的时间管理特色，以便和自己的生活方式及环境相适应。课程中介绍的原则和技巧只有运用到实际中才有效用，仅仅记住它们，对改进参训学员的时间管理是没有意义的。我们课程主张是一边学习，一边运用，以便印证它们是否真的有效；因此，学以致用是我们课程的另一特色。

3.时间管理理论是一系列相对枯燥的理论和普通人并不熟悉，甚至会本能抵触或拒绝改变的理论体系。让参训学员在轻松愉快的培训中愉悦地接受时间管理的知识体系，在课堂学习中就开始敞开心扉，逐步接受改变是达到预订培训目标的一项关键；因此，互动教学与课堂中的时间管理游戏也是我们课程的另一大特色。

【培训对象】

1.企业中、高层管理者

2.各级行政和人事管理人员

3.销售管理者和销售人员

4.客户服务人员等

【课程大纲】

单元一、课程开篇语

1.时间管理的破冰游戏——爱拼才会赢

2.游戏感言

3.小测验——你需要时间管理吗？

单元二、概念和误区

一、时间管理的概念

1.时间管理的概念

2.进行时间管理的目的

3.关于时间和金钱的案例分析——我们怎样面对自己的时间财富

4.时间的四个独特性分析

5.支配财富与安排时间的比较

6.时间效益的三要素分析

二、时间管理的误区

1.问题：时间真的不能管理吗？

2.时间管理的两大误区

3.在时间管理中存在的一些误解

4.常见时间管理中的困惑

5.时间管理中常犯的四大错误

三、两大正确的时间管理观念

四、为什么要进行时间管理？

1.课堂游戏——一寸光阴一寸金

2.游戏感言

3.一生的时间花费统计表分析

4.时间管理的重要性

a)生活平衡

b)获取知识

c)工作管理

d)客户需要

5.个人时间管理评测

a)课堂实战——个人时间管理能力测试与评估

b)初步评估自己的时间管理能力

6.传统的时间管理观念分析

7.时间管理理论的四个发展阶段

8.时间管理的六个概念

a)消费与投资

b)机遇与选择

c)应变与制变

d)效率与成效

e)紧急与重要

f)反应与预应

9.单元小结——十张图看懂瞎忙族与高效能人士的区别

单元三、基本的原则

一、课前热身

1.关于杯子能装多少的课堂实验

2.实验感言

二、时间管理的六大基本原则

1.目标原则

2.要事第一原则

3.80/20原则

4.有序性原则

5.帕金森原则

6.持之以恒原则

单元四、方法和技巧

一、了解自己使用时间的方式和状况

1.时间管理系统中的五个步骤

a)明确你的价值

b)明确你的目标

c)目标有限排序

d)明确你的任务

e)任务优先排序

2.时间管理能力测试结果的深入分析

a)从测试题看个人价值观的方向

b)课堂讨论：各小组成员相互分享自己使用时间的方式和状况，针对自己的使用时间的问题，探讨改善的方法。

3.时间管理中必须要明确的两件事情

a)做好工作计划——四象限时间管理效能分析

b)抓住时间杀手——安娜的时间去哪里了？

c)找到我们身边的时间杀手

4.提高工作效率的六个有效方法

a)事不宜迟，速度制胜

b)统筹安排，平行作业

c)优化流程，简化操作

d)整理整顿，快速定位

e)选择工具，促进效率

f)一次完成，拒绝拖延

二、20个节约时间的小技巧

1.技巧讲解和案例分析

2.课堂互动——分享时间管理中的成功经验

单元五、总结和提升

一、番茄工作法分享

二、常见的时间管理APP工具

三、常见问题解答

1.我没搞好？其实我觉得可以更努力，做得更好些。

2.什么？我没努力？我可以告诉你上个星期我工作了多少个小时！

3.我常常把事情留到一分钟才做。

4.对我来说，开始一项工作很难。哪怕订好了计划，要开始做这件工作，仍是件头疼的事。

5.我常常对下一步要做什么不是很确定。

6.我要开始做某件事之前，要拖延很长时间。

7.我不知道我做的是否足够多？

8.我总是在不同的任务之间频繁地换来换去。

9.我在某些地方的工作效率比在其他地方的高。

10.我在某些时间的工作效率比在其他时间的高

11.我工作起来没有规律，往往在某件事上花费很多时间后又置之不理。

12.我不可能完成我想做的所有事情。

13.我不肯定自己是否在优先处理重要的事情。

14.到这门课程结束之前，我不敢肯定自己是否会坚持到底。

15.我工作时没有任何计划。

三、课程总结与后续练习

重立

【讲师概貌】

金融业高级培训师

注册高级金融分析师

国际注册互联网金融管理师

企业财务与税收筹划咨询专家

清华大学理财协会特邀演讲嘉宾

北京大学就业论坛特邀演讲嘉宾

北京大学高级金融管理人员培训班特邀培训讲师

上海财经大学国际银行学院管理班特邀培训讲师

中山大学博研商学院工商管理高级研修班特邀讲师

六大国有商业银行管理和营销类课程指定培训讲师

六大国内寿险公司和主要财险公司指定的培训讲师

香港曜智国际集团首席战略发展官、首席市场营销官

多家集团公司和金融机构特聘的管理、投资和财务顾问

超过26年的企业管理经验、20年的金融从业经验、18年的培训管理经验

国内首批为高净值客户提供风险辨识、税收筹划和家族资产传承规划的投资顾问

国内首位以客户需求为导向的金融产品营销实践者和体验式培训项目执行者和推动人

国内首位将华尔街资产配置投资理论和实践落实到金融产品营销培训的教练型培训师

【培训专长】

企业高管领导力提升途径和方法

企业高管执行力构建与管理实务

企业文化构建与核心竞争力打造

企业管理与经理人技能提升

企业KPI管理与绩效沟通实务

创新思维与企业运营管理实践

创新思维与金融产品营销突破

资产配置与金融产品营销实战

高净值人群投资规划与财富传承

金融机构营销管理与绩效沟通

银行理财产品多元化营销实务

银行运营管理与团队文化建设

银行-保险交叉营销与运营实务

保险产品营销与大客户理财实务

保险营销团队组织发展与增员实务

以客户需求为导向的顾问式营销

证券经纪人团队构建与管理技能提升

【授课风格】

活力四射，具有极强的感染力

风趣幽默，有效激发听众兴趣

严谨专业，论据充分逻辑清晰

情景教学，灵活多变高效务实

随需赋型，案例内容切合实战

技术创新，酣畅淋漓愉悦视觉

音色圆润，语言表达诚实可信

体力充沛，持续作战吃苦耐劳

【核心课程】

《转型发展时期的银行综合理财产品营销》（银行适用）

《资产配置与金融理财工作坊》（银行、证券和保险适用）

《银行保险期缴转型与产品营销实战工作坊》（保险适用）

《金融业中高层管理者技能提升工作坊》（银行、证券和保险适用）

《以客户需求为导向的顾问式营销》（银行、证券和保险适用）

《消费心理学和客户购买行为分析》（银行、证券和保险适用）

《宏观经济形势与金融业发展》（银行、证券和保险适用）

《营销团队的构建与领导激励工作坊》（银行、证券和保险适用）

《非财务经理的财务管理——财务思维与报表分析》（银行、证券和保险适用）

《现代商务谈判策略与技术》（银行、证券和保险适用）

《德鲁克卓越领导力提升工作坊》（银行、证券和保险适用）

《高效执行力提升工作坊》（银行、证券和保险适用）