课程背景：

你或许有过这样的经历：总觉得自己笨嘴拙舌，不知道怎么说；说话无条理，思路混乱，别人听不明白；肚子里没“货”，说不出东西来；本来想好了的语言，到了真正去说的时候脑子一片空白；幽默细胞不足；中气不足、声音无磁性；面对突发事件，束手无策，无以应对；表达平淡，索然无味；记性不好忘性强；当众讲话不知道往哪儿看，手往哪儿搁，脚怎么站，不知道如何穿着和佩戴；不知道如何撰写演讲稿，无从下手……

当众讲话，尤其是在即兴演讲、演讲比赛、主席台、发言台，许多人内心极度恐惧、局促不安。他们认为私下里交流倒能侃侃而谈，一旦遇到大场合讲话就觉得张口结舌、词不达意、窘迫不堪。看到别人口若悬河、妙语连珠，口吐莲花，非常羡慕。

人才不见得有口才，但有口才一定是人才，而作为一个优秀的职场人士，口才是必不可少的技能。演讲与口才是展现个人魅力的重要方式，是获得社会认同、下属拥戴、树立威信、朋友帮助的必要条件。

课程对象：企业中基层管理人员、市场销售人员、客户服务工作人员、企业内部培训讲师、人力资源工作人员、公共关系人员、初入职场人士、办公室工作人员

课程形式与特色：

● 讲师讲解：强调重点、要点和难点，将专业术语平民化，帮助学员理解；

● 视频分享：通过精彩视频欣赏，给予学员启发；

● 头脑风暴：运用团队的智慧发现问题、分析问题、解决问题，从而达到学以致用的目的；

● 游戏互动：将深奥的理论融入轻松的游戏之中，在笑声中学习和领悟；

● 沙盘模拟+演练点评：沙盘模拟的英文是simulation，模拟器的意思，可以简单地把它想象成一个大型的桌面游戏，它可以在很短的时间把培训课程的知识点放到学员的头脑里面，而且是在不知不觉，寓教于乐的时候。

课程收益：

▲应答应变能力：应变力，应对自如

▲提升学员的四大能力：演讲口才能力：敢上台，张得开嘴

▲公众表达能力：讲得好，说得好话；说服逻辑能力：说服力，听得信服

1. 提升个人语言的表现力，提升个人魅力

2. 明白什么才是好口才，了解好口才的标准

3. 有针对性地训练演讲的基本功

4. 熟练并灵活运用演讲的核心技巧

5. 学会正确的气息控制和发音方法

6. 学会如何控场

7. 熟练掌握全脑表达的左右六式，找到演讲的万能公式

课程大纲

第一讲：先声夺人——介绍一个不一样的我

引子：什么样的演讲才算好

视频赏析：女人永远是最佳辩手

1. 演讲高手应具备的10个要素

2. 每个人都是有故事的——自我介绍的5大方法

第二讲：全脑表达——人人皆能出口成章

一、走进全脑

1. 三位一体人脑

2. 左右脑

3. 全脑优势

练习：你也有最强大脑，你也可以过目不忘

二、走进全脑表达

1. 理性的左脑

2. 感性的右脑

三、左脑篇

1. 时间结构

2. 空间结构

3. 支点结构

4. 钟摆结构

5. 变焦结构

6. 递推结构

四、右脑篇

1. 对比刺激

2. 视觉刺激

3. 节奏刺激

4. 比喻刺激

5. 幽默刺激

6. 情绪刺激

五、全脑篇

1. 任务背景

2. 任务目的

3. 任务形式

4. 任务规则

第二轮沙盘练习（范例）

第三讲：苦练内功——梅花香自苦寒来

一、气息与发音

1. 声已尽，意犹存——气息控制的秘诀

练习：气息控制的4个位置

2. 请讲普通话——说别人听得懂的话

练习：经典绕口令

二、语言表达之内外兼修

1. 如何消除紧张

1）紧张的表现

2）紧张的原因

3）五大调节方法

2. 有声与无声

1）传统职场当众讲话的障碍

2）微语言

3）目光

练习：灯塔般的眼神

4）表情

5）肢体

工具：切西瓜

语音与朗诵

工具：公众演讲的心跳法则

张秋民

张秋民老师 职场效能提升专家

12年企业培训师经验

北京交通大学MBA

经济师

国家高级企业培训师

国家高级企业人力资源管理师

企业培训师、人力资源管理师特邀认证讲师

《岗位经验内化项目》版权课程联合研发导师

曾任：深圳水务集团（大型国企）丨综合办公室主任/人力资源总监

擅长领域：课程设计与开发，表达与呈现，公文与新闻写作

截至目前，老师授课700余天，受训学员累计达18000人次以上。

实战经验：

张老师有12年的企业管理经验，致力于提升个人效能和组织效能，在培养后备人才计划中特别注重业务技能和综合管理技能的提升。年均授课150天，年均15个项目落地和成果输出；作为分享嘉宾12次受邀参加5000+大型论坛；与深圳联结咨询公司、诺亚培训中心、华跃咨询、北京质标信息技术培训长期合作，在深圳、武汉、石家庄、太原、成都等地实施10余期岗位经验内化项目，产出标准课程包350余个，培养优秀企业内训师400余名。客户普遍反应课程设计好，老师讲授好，落地实施好，实现了机构、学员、客户多方共赢。

多次为水务、电力、公交等大型央企、国企讲授职场技能提升、演讲口才、有效沟通、行政管理、商务礼仪、公文与新闻写作等课程，其中《说比唱还好听——让你的演讲更精彩》课程，被多次采购，并推荐到各大集团内的分子公司，授课时间150余天，大大提升了学员思考力与表现力。

部分代表性案例：

01-演讲与口才、有效沟通及职业素养提升课程被深圳中鹏教育集团长期采购，在南山、龙岗、宝安、沙井、福田等各分校区进行多次轮训；

02-《高效行政管理综合技能提升训练》被全国医疗卫生系统采购14期，在深圳、成都、昆明、海口、济南、重庆等全国各地巡讲，且仍在继续采购中；

03-《金字塔思维与表达技巧》被武钢有限连续采购4期，得到客户高度认可，并创造五年来综合评分满分的培训记录；

04-《公文与新闻写作》作为职场一项重要而基本的书面表达技能，倍受政府机关及企事业单位重视，仅去年一年授课量就超过了100天。

部分授课案例：

● 曾为深圳中鹏教育集团讲授《360°有效沟通》《演讲与口才》《职业形象塑造与提升》等课程，学员反映课堂活跃，老师风趣幽默，干货满满。后在该集团返聘老师五期，并分别在深圳福田、南山、宝安、沙井、龙岗等多地进行轮训，并与该集团建立了长期合作，成为特聘讲师，颁发了“优秀教师”证书。

● 曾为中国烟草讲授《书面表达》课程，学员反映课程接地气，有干货，不沉闷，枯燥的课程变得有趣好玩；有案例、工具、表格、模板，特别实用。创客户最高满意度的纪录（机构统计的结果：最高分5分，张老师居然获得5+）。后连续返聘三期，并被推荐到贵州、湖北等兄弟单位授课。

● 曾为深汕水务公司讲授《有效沟通技巧》课程，学员反映课程深入浅出，通俗易懂，化繁为简，让学员听得懂，记得住，用得着，课程结束后，被推荐到深汕特区管委会、燃气公司进行授课，课程评价非常好，被企业评为最佳“优秀讲师”。

● 曾为深圳农产品集团、水务集团等讲授《表达与呈现》课程，让学员快速掌握了表达的技巧和方法，学员反映课程实用，特别“接地气”，学员非常喜爱，后被推荐到集团兄弟单位深圳龙岗水务集团，宝安水务集团等，课程口碑非常好，课程满意度达100%。

● 曾为深圳广发银行讲授《写作实务》课程，学员们普遍反映掌握了切实可用的方法，丰富了自己的专业知识，尤其是常用的一些工具和模板，非常实用，简单易学易懂，课程深受学员喜爱，返聘老师四期。

● 曾为深圳水务投资公司讲授《说比唱还好听-让你的演讲更精彩》课程，课堂上学员掌握演讲的方法和技巧，学员们纷纷表示受益匪浅，所指导的学员更是在企业演讲比赛中包揽前三名，被学员誉为“幽默型实战讲师”，也受到企业的点名赞扬。

主讲课程：

01-岗位经验内化项目版权课程

《岗位经验内化——内训师课程设计与开发》1—4阶段

02-职场技能提升类

《职场360°有效沟通技巧》

《内外兼修——三步打造完美职业人》

《高效行政管理综合技能提升训练》

03-演讲与写作类

《全脑表达 出口成章——让你的演讲更精彩》

《幽默三十六“技”——可复制的幽默技术训练沙盘》

《金字塔思维与公文写作》

《新闻写作的制胜技法》

培训风格：

● 表达：演说家风采，脱口秀幽默，情景式案例。对主题一针见血，只言片语，改变很多人

● 实战+互动：培训深入浅出、案例丰富、通俗易懂，互动性强，拒绝空洞的理论和教条, 善于营造活泼、愉快的课堂气氛

● 教练：授人以鱼，更授人以渔。专注于行为，运用专业教练技术帮助学员寻找答案，调动学员参与，引发学员思考，并将所学进行现场演练，现场纠偏，现场转化为工作技能

● 学员反映：融理念、战略、技巧、案例为一体，幽默、生动、有趣、受用，有激情、善表达、毫无保留，学员爱听

部分服务客户：

机关/事业单位、央企/国企：中国电建六局、中国铁塔、株洲中车时代电气、中建八局河南公司、中国铁塔股份、港珠澳大桥珠海公司、深圳机场、首都机场地产公司、武汉宝钢、武汉江汉房地产、上海齐鲁实业、兰州住房资金管理中心、重庆登康集团、中国电建水电六局四南分公司、澳门南光集团、珠海香洲区人民政府、深圳蛇口招商局工业集团、甘肃路桥公路工程公司、成都中铁二局、深圳中建二局、东莞洪梅镇农资办、无锡国联集团、深圳中信银行信用卡中心、遵义烟草、湖北随州烟草、深圳农产品集团、深圳光明城建局、深汕特别合作区管委会、珠海市职业训练指导服务中心、东莞交通投资集团公司、广发银行、深圳大鹏人才安居、北京首都地产集团、北京首都空港集团、宁夏经济管理干部培训中心、全国医疗系统协会、苏州工业园区兆胜集团……

公用事业单位：长沙联城能源、深圳鹏城电动、惠州天然气、国家电网四川自贡公司、国家电网嘉兴公司、国家电网陕西商洛公司、中国电信汕头公司、四川省能源投资集团、河南新乡中益发电、西安电力、北京排水集团、安徽泾县电力公司、深圳大鹏供电局、深圳光明供电局、江苏太仓电力公司、陕西汉中供电公司、深圳巴士集团、深圳水务集团、深圳水务投资公司、深水龙岗水务集团、深圳布吉水司、深水客户服务公司、深水宝安水务集团、深汕水务公司……

其他：顺德和美术馆、南平元力活性炭股份、南京上港集团、宁波工商联、洽洽瓜子、河南日报、湖南农商行、武汉农商行、广州邮电人才、中国移动南方（广州）基地、南方医科大学深圳医院、重庆冷酸灵牙膏、河南登封中联、广州防辐射协会、天津工银安盛保险、北京华融金辉地产、深圳量子云科技、富士康、佳俊公司、科荣电子、九迪药业、宜宾惠美线业、好思家涂料、深圳中鹏培训教育集团、珠海畅想培训学校、广州锐旗、广州南方人才培训、贵州兴黔培训中心、华泰财富、深圳阳光驿站、新晨动力、深圳迪艾亚科技公司、投控东海、深圳华星光电、柏森家具、乐从供销集团、科博工业用品、天业彩印、深圳金阳、天创鞋业、金盛集团、银帝科技、艺海娱乐中心、富士施乐、圣光集团旺胜、广州宝供物流、广州泛音机电、红岭创投、深圳医药协会、昆明医药集团、宁夏中小企业服务中心、成都南北纵横、连云港银行业协会、安吉尔净水、广发银行、百色田阳农商银行、邵阳农商银行、腾冲火山热海投资公司、武汉保利物业、深圳欧陆通电子科技公司、南平慧达、武汉中慧文化……

部分客户评价：

首先谢谢张老师今天精彩的讲解，我对课程开发、经验萃取相关内容很感兴趣，之前也接触过，我听完您的课程很受启发:1.经验萃取个人感觉还是比较专业难懂的内容，但您讲的通俗易懂，让之前没有接触过的人能很快了解经验萃取2.课程逻辑结构非常清晰明了，我们听着一点也不费劲，一步步跟着您的思路捋下来。3.课程演绎很生动形象，很有代入感。

——河北石家庄 张晓东

首先，非常感谢老师的精彩讲解，辛苦啦！今天收获非常多，之前很少参加这种类似的培训，今天听了您的课以后，总结了几点。第一，5个一对于我们非常适用，接下来我也会从这方面去做，第二，现场出成果我觉得很重要，之前在培训的过程中没太注重过这块，第三，学习到了课程设计开发需要的要素，如何确定课题，开发课件。第四，之前了解过思维导图这个工具，但是没想到功能这么强大，回去学习一下，利用起来再次感谢老师‍

——河北石家庄诺亚培训 晴空

张老师好！您的课程非常受我们学员的喜欢。我总结了，您的三宗最：1.声音最好听 铿锵响亮，有磁性。坐在会议室哪个角落里的学员都能听得清！2.层次要点最突出分明 。3. 授课方式最生动活泼。授课中不是以死板的灌输为主，而是授课穿插游戏互动环节，有提问有点评，有鼓励，有引导，使得学员的思维随老师的指引而动，不会开小差想其它。老师讲完了，学员也记住了！张老师的讲课，也留下了很多遗憾：我没听全很遗憾！学习班安排的课时少，不能更加系统地学习很遗憾！时间虽然短暂，我的收获却很多。谢谢张老师，祝您带着您的课程，桃李满天下，足迹遍天下！！！

——山东莱芜人民医院 张燕

这两天的课，老师讲的风趣幽默，互动性好，内容充实丰富，切合实际，听了很受启发，可以说收获满满。感谢老师的大度分享，感觉有些内容还没听够，没听过瘾。

——山东临沂市中医院 李明星

感觉还想听，收获满满的，收到您的课件还要好好再巩固巩固，尽快加深记忆，估计工作中少麻烦不了老师。欢迎老师您来宁夏讲课。期待听您下一次课。

——宁夏银川人民医院 党金凤

老师讲课风格很喜欢，风趣幽默，内容实在，很多东西需要好好消化，更是看到每位学员在课程结束之后都能够掌握应用，心理悬着的石头总算落地了，感谢张老师，短短几天内就帮助他们实现了成长！

——富士康培训经理 聂晶

老师这个课很轻松，幽默、还有很多互动环节，且思路清晰，重点突出，课堂氛围都很活跃，同学们学起来也更容易接受。对公文写作的相关知识有一定的了解，也学到了很多技巧。

——珠海电信总经理 陈朝伟

感谢张老师的精彩分享，一天的内容精彩而充实，最令我印象深刻的是张老师授课风格幽默风趣，用自己的经历讲述课程内容，一天的时间感觉非常紧凑、快过，期待张老师的下次分享。

——深圳农产品集团 人力资源经理 阳晓燕

张老师理论功底非常扎实，授课中理论联系实际，循循善诱，平易近人。老师实践经验丰富，案例随手拈来，极大地提高了学员对课程内容的掌握，张老师可称得上是行业专家了，资深评委级别。

——深圳水务集团厂长 周环

张老师，谢谢您为我们集体进行轮训，您的激情、实战让我充满能量。您的课程是我们学习的榜样，奋斗的目标，太专业了，言之有物，言之有彩，言之有理，言之有趣。

——深汕水务公司经理 梁真玉

有幸聆听张老师的课程，让我们受益匪浅。张老师的课，不像传统的讲师，只是讲知识和道理，总是有办法让我们自己面对问题，自己想办法找到解决问题的方法。问题解决了，我们自己也很有成就感。

——深圳温度学院院长 李向冬

感谢张老师的耐心指导和无私付出。张老师的课堂生动幽默、惟妙惟肖、精彩绝伦，使我受益匪浅。您是我遇到过的最好老师之一，真希望以后还有机会听您的课，谢谢。

——广州南方人才培训 潘丽斯

谢谢张老师，通过两天的接触我们对张老师的敬业精神表示敬佩，同学们在私下里也纷纷表示张老师非常专业，张老师的课程寓教于乐，特别有趣，同时也被张老师的人格魅力深深吸引。

——遵义茅台酒集团 李彦

哈哈！张老师，刚刚上晚自习啦 。评价不敢说，感悟一大堆，同学们都觉得收获很大，课堂氛围活跃，积极性高。我们的热情老师也能感受得到吧。《再别康桥》我猜到了您会朗诵这一首诗，很精彩。老师，你的课程举例很生动，容易让大家记下来，不是走过程，没有泛泛的过去每一个知识点。可能只是时间太短，下来我们自己还要回去消化吸收。我特意问了身边的同学们，目前为止您是最细心讲课最精彩的一位讲师。为您……感谢老师的悉心的付出。谢谢啦……

——成都中铁二局 高丹丹

通过这2天的学习，我们收获丰富。您的课程不仅教会了我们课堂上的知识，还拓展了我们的思维，有很多新颖的知识点。听您的课程幽默风趣，不死板。

——成都中铁二局 龚莉