课程背景：

时间是世界上最充分的资源，每个人都拥有24小时的一天，然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点，他们都是管理时间的高手，而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。

每天一到办公室你是不是对着一大堆的工作，不知如何做起？你能不能使工作中频繁发生的事有序化？有没有可能有一天你能完全按照你的预想生活，而不是疲于应付？管理时间是有技巧的，本课程将帮助您掌握时间管理的原则和方法，提高个人及团队工作效率，用最少的时间做更多、更有价值的事情。并在提高工作效率的同时，不断追求效益的最大化。

课程收益：

● 建立时间管理的观念

● 建立时间成本和机会成本的观念

● 掌握时间管理的方法和工具

● 提高自律能力，治愈拖延症和懒癌

● 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧

● 针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法

● 掌握正确且实用的时间管理技巧

● 规划自己，改变人生

课程特色：

1. 国际室内体验式互动教学，运用成熟的国际室内体验式课程教学七步模型进行课程设计，让学员被动接受知识转变为主动发现知识。让老师被动讲授知识转变为创造体验式情境，引导学员发现知识。设计真实工作情景相交融的学习环境，倡导“做中学”。

2. 讲授、案例分析、情景演练、小组讨论、多媒体教学、游戏带动交叉进行等，寓教于乐，让学员在体验中转变思想，改变行为。

课程对象：

公司经理、主管，以及各职能部门的资深员工等

课程方式：专业讲授、视频案例/小组讨论、角色扮演、情景互动

课程大纲

第一讲：课程导入

1. 你的一生有多少時間？ 2. 时间的真谛

3. 时间的意义 4. 时间运用的种类

5. 时间分配的方式6. 时间价值说

第二讲：对时间管理的认识

一、时间管理概念

二、第一代时间管理

三、第二代时间管理

四、第三代时间管理

五、第四代时间管理

1.第四代时间管理的要素与核心

2.人生的四种需求与能力

3.现代时间管理强调自然法则

第三讲：时间管理的心态

1. 如何进行心理建设

2. 运用时间时应注意的层面

3. 如何区分事情的轻重缓急

第四讲：目标设定与时间管理

一、目标管理的实际内涵

1. 目标管理的作用、功能及意义

2. 目标管理的实际操作、目标与工作结果量化

3. 目标管理的六个纬度：以终为始

案例分享：各层次的目标设置分析

二、目标管理与PDCA管理循环

1. 自主化管理与PDCA

2. PDCA与目标管理的实际运用

实例操作：制定目标管理项目表

案例分析：各部门的管理项目表的问题点

3. 图、表在管理过程中的运用

三、管理目标与项目型计划

1. 各类实战的管理工具，目标设计

2. PDCA的运作到SDCA项目型计划目标的设定

3. 项目展开与项目目标分解

四、时间管理规划

1. 目标搜寻

2. 时间规划

五、时间管理 80/20 规则

1. 决策的必要性及 80/20 规则

2. 授权的基本原则

第五讲：浪费时间的外在因素之解决方法

1. 浪费时间的外在因素

2. 电话干扰的解决方法

3. 不速之客的解决方法

4. 用人不当的解决方法

5. 社交困难的解决方法

6. 权责混淆的解决方法

7. 沟通不良的解决方法

8. 进度失控的解决方法

9. 资料不全的解决方法

10. 会议耽搁的解决方法

11. 文件复杂的解决方法

12. 工作搁置的解决方法

13. 安排旅行的解决方法

第六讲：浪费时间的内在因素的解决方法

1. 浪费时间的内在因素

2. 危机应付的解决方法

3. 计划欠妥的解决方法

4. 贪求过多的解决方法

5. 事必躬亲的解决方法

6. 条理不清的解决方法

7. 欠缺自律的解决方法

8. 无力拒绝的解决方法

9. 做事拖延的解决方法

第七讲：时间管理的策略和方法

1. 何谓快、准、空、多、闲

2. 如何运用快、准、空、多、闲

3. 轻松管理时间五步骤

4. 妨碍时间管理的四种观念

5. 时间管理的策略和方法

第八讲：培养管理时间的好习惯

一、如何培养管理时间的习惯

二、时间管理的法则

三、个人成就篇——高效的秘诀——授权之道

1. 为什么要授权

2. 授权的类型

3. 授权的原则

4. 如何接受授权

四、时间规划系统

1. 目标的时间规划

2. 达成目标的条件

3. 时间规划系统

4. 日计划的五步骤

5. 高效的时间管理

汪珈

汪珈老师 经营管理提升专家

法国巴黎大学管理心理学及MBA双硕士

精通中、英、法三国语言

英国TACK授权认证讲师

AACTP国际注册高级职业培训师

国际注册职业沙盘认证授权讲师

国际注册高级职业人力资源管理师

国务院国资委特聘顾问

湖北省质量技术监督局客座教授

清华大学、北京大学、浙江大学EDP、武汉大学特邀教授

曾任：东风汽车集团（世界500强）丨战略运营/人力资源总监

曾任：PSA集团（世界500强）丨战略运营主任

曾任：国资委直属机关丨处长

擅长领域：经营沙盘、战略绩效管理、领导力、中高层管理、沟通技巧、管理心理学

汪珈老师有着20年以上的企业管理/领导实战经验，曾历任人力资源总监、战略运营主任、企业大学领导力发展负责人等岗位，在领导力、中高层管理、经营沙盘等领域造诣斐然，为不少企业解决棘手问题及战略运营的辅导。

◆ 7年世界500强跨国企业：老师曾在世界500强汽车集团任职期间，为企业进行后备及在任领导干部“领导力提升”计划培训，每年以六个班次进行梯队培养，为企业培养出了近1500名精英骨干，并解决公司运营各层级问题提供知识与技能支撑。

◆ 6年大型制造型企业：老师曾在PSA集团任职期间，参与组织策划并构建了企业职级体系和领导力模型，利用2年的时间建立起了员工的职业发展体系，降低了15%公司研发领域人才流失率；更为企业建立了战略绩效管理体系，该绩效管理体系助力企业顺利实现了经营业绩的3年倍增计划，随后作为成熟的绩效管理方法在集团进行推广应用。

◆ 国务院国资委直属机关：老师曾在国资委任职期间，主导所在单位建立起培训中心，制定各种培训管理和评估制度，组建和培养培训师队伍，并在第二年就实现对外培训创收100多万。

老师在过去15年以上的职业讲师生涯中，积累了丰富的培训经验，汪老师至今为止授课超1000场，共累计学员高达30000人，为国资委及世界500强跨国企业、军工企业等超大型企业授课御用讲师。

近期部分项目案例：

企业课程/项目

中国银行《卓越领导力》

香港财经学院《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

深圳海格物流集团《企业战略沙盘模拟》

中国电建贵阳院《中层干部卓越领导力提升》

宁波银行《卓越团队凝结力高端沙盘模拟》

航空工业沈飞集团《MTP综合素质提升》

上海银行《卓越团队凝结力高端沙盘模拟》

青海省国资委（企业经营能力提升专题班）《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

中国核基地《卓越领导力》

APP纸业集团《领导与执行力高端沙盘模拟》

中国华电云南公司《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

广发银行《卓越团队凝结力高端沙盘模拟》

许昌市委组织部企业家总裁班《中高层干部管理素质提升》

仪征化纤有限公司《企业全面运营沙盘模拟》

湖北省交通规划设计院《干部能力测评》

绵阳高新建设开发有限公司《领导力沙盘模拟》

武汉邮政《卓越领导力》《企业全面经营管理能力提升》

诚志能源有限公司《领导力沙盘模拟》

中国水利水电第三工程局《中高层运营管理能力提升》

东风商用车《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

美的集团《卓越领导力》

合肥国际内陆港《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

厦门金圆投资集团《企业全面经营沙盘模拟》

浙江大学EDP《卓越领导力》

当代地产集团《战略性绩效管理与目标分解与解决工作坊》

中国青岛港《中高层管理者卓越领导力与执行力》

博鳌亚洲论坛《战略绩效管理》

常州市委党校《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

北京公开课《中高层管理全面能力提升》

陕西省通信《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

中国中远海运《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

中国电网山西电力公司《中高层管理与卓越执行力》

贵州公开课《中高层管理者角色认知》

厦门国际金融学院《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

珠海市方正控股有限公司《企业全面运营管理高端沙盘模拟》

中国联合网络通信有限公司《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

平安银行私人银行《领导力沙盘模拟》

东方航空集团《动态竞争下全景领导力沙盘》

中韬华益《卓越时间管理》

杭州梅苑酒店《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

贵阳城市建设投资集团《全面经营管理高端沙盘模拟》

一汽大众《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

乌江水电开发有限公司《模拟联合国领导力沙盘》

总裁班《卓越领导力与执行力》

国家电网《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

湖南中烟《企业全面运营管理高端沙盘模拟》

上海品诚塑料科技有限公司《企业全面运营管理高端沙盘模拟》

宜昌城市建设投资集团《企业全面运营管理高端沙盘模拟》

上海市静安区国资委《全面管理能力提升》

中建二局《卓越领导力》

南方航空《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

国家电投集团《卓越领导力沙盘模拟》

山东国资委（国有企业高层管理人员培训班）《战略绩效管理沙盘模拟》

中国华电集团《全面运营管理沙盘模拟》

曲靖城市投资建设集团《决战未来-企业全面运营管理沙盘模拟》

中国银行金鹰计划行长班《基于心理学的DISC性格与沟通》

能源集团百才计划《MTP-中高层全面管理能力提升》

联投房地产集团《基于心理学的DISC性格与沟通》

中徽建技术有限公司《跨部门沟通协作沙盘模拟》

国家公务员素能提升班《MTP-中高层全面管理能力提升》

检验检测机构授权签字人与质量负责人培训班《卓越领导力》

东风汽车《企业全面经营管理沙盘模拟》《冷眼识人术》

湖北省质监局最高管理人员培训《MTP-中高层全面管理能力提升》

中国银行后备行长班《新生代员工管理》

北京中和商学院（大型公开课）《卓越领导力》

中建三局（高潜人员能力提升项目）《MTP-中高层全面管理能力提升》

东风模具冲压技术有限公司《领导韬略沙盘模拟》

中国航天集团（中层领导力提升项目）《新生代员工管理》

东风文化传媒有限公司《领导韬略沙盘模拟》

东风汽车集团《MTP-中高层全面管理能力提升》

联投房地产集团《卓越领导力》

东风电视台中高层管理者测评竞聘咨询项目

北京汇京珂曼卓越战略体系咨询培训项目

福州东风标致吉诺佳宏战略制定与执行咨询培训项目

东风鸿泰控股集团有限公司中高层干部领导力提升系列培训

中石油中层管理人员招聘测评及培训

海尔集团骨干员工能力提升系列培训

…………

主讲课程：

《DISC性格密码》

《新生代员工管理》

《跨部门沟通与协作》

《战略绩效管理沙盘模拟》

《卓越执行力高端沙盘模拟》

《卓越的时间管理-提升生命的质量》

《决战未来-企业全面运营高端沙盘模拟》

《MTP中高层管理干部管理技能与综合素质提升》

授课风格：

汪老师拥有强大的气场，互动性非常强，培训风格幽默诙谐，培训内容和讲授方式令人震撼，对于培训现场的把握非常到位，授课过程中汪老师的人格魅力很大，能够为大家树立良好的学习榜样，通过启发式授课，学员不仅能充分理解并掌握知识，更能让学员把理论与实际工作相结合，非常有效地提高参训学员的实操能力。

部分服务过的客户：

军工企业与制造业：中国航天集团、中国核基地、沈飞集团、中航工业、海尔、美的、格力、武钢、红塔集团、一汽集团、一汽大众、东风汽车、东风本田、华晨宝马、鞍钢集团、三菱、晋煤集团、中海集装箱、中海北方物流、仪征化纤、鞍山钢铁、武船、中石油、中国北车长春轨道客车、创维集团、辽河油田、玉柴集团、劲牌酒业、龙腾广电、北京汇京珂曼、厦门胜华元、神龙汽车、南充汽车、东风鸿泰、友德、亚普、李宁、安踏……

建筑业：中恒地产、中建二局、中建三局、甘肃省建、武汉建工、联投集团、绵阳建设开发集团、贵阳城投集团、中徽建、曲靖城投集团、宜昌城投集团、金地阳光地产、碧桂园（武汉）、华夏幸福、金泰地产、人信地产、湖北花样年置业、上海路桥、中铁华升地产、中信物业、和信物业……

信息业：华为、IBM、TCL、中国电子、百度、网易、联想、东软集团、金山软件、卓尔集团、成都天府软件园、东软集团、东方测控集团、今朝科技软件、讯方科技、世成电子、晶硅科技、北京奥博杰天软件、迈瑞生物、东方通信、京信通信、展讯、中兴、新软软件、风华高科、汇海科技……

服务业：中国移动、中国电信、铁通、湖北能源集团、南方航空、东航、国网、华电、南方电网、武汉地铁、太库（武汉）孵化器、海创人力资源、联合创业集团、湖北航空，小米（武汉）总部、大唐财富、开元酒店集团、摩尔美食城、飞天大酒店……

金融业：中国银行、邮政银行、宁波银行、上海银行、中国平安、长江证券、兴业银行、民生银行、中信银行、中国农业银行、泰康人寿、联合证券、金圆集团、博时基金……

传媒业：读者集团、兰州日报社、湖北广电集团、东风文化传媒、东风电视台……

政府及高校：国资委、青海省国资委、财政局、组织部、上海静安区国资委、山东国资委、许昌市委组织部、常州市委党校、湖北省质监局、湖北省委党校、武汉市经信委、东风党校、十堰汽车学院、清华大学、北京大学、武汉大学、浙江大学EDP、华中科技大学、兰州大学、西北师范大学、湖北大学、江汉大学……

部分学员评价：

汪老师的课程带给我深深地震撼，也是我见过气场最强大的老师，在培训过程中，我一直在同步反思我们管理中的不足和漏洞，趁课程中场休息马上向领导报告我的培训感触和管理建议。汪老师不仅管理理论造诣深厚,讲课风格幽默风趣,更是难得的理论与实务相结合并能在课堂上充分演绎的优秀老师,我们获益菲浅。

——湖北省质监局 洪主任

汪老师的课程对我触动很大，汪老师是我人生的贵人，最近工作压力大比较茫然，汪老师的课如醍醐灌顶，使我重新找到了动能和方向。汪老师学识渊博，有非常丰富的现代企业管理经验，讲课生动精彩，风趣幽默，受益良多。希望下次还能听到汪老师的其他课程。

——中国银行 张行长

汪老师的课程和管理创新成果能切实解决企业面临的经营管理问题，我们需要下一步在其他国有企业进行推广，为企业提供好管理智力支持。感谢汪老师！

——国资委 李处长

感谢汪老师的精彩授课，受益匪浅！我回去会马上将您讲的内容落实在我公司的管理实践，希望下次您在其他地方讲课的时候能够通知我，我还想去听过您讲课。

——联投房地产 吴总

只要是汪老师来讲课，我每次都会参加，即使没有通知我，我也会自己来，我是汪老师的粉丝，汪老师讲的太精彩了，每一次听汪老师的课都深深地触动我的内心，听汪老师的课程不仅仅改善管理与沟通，更是接受灵魂的洗礼，对家庭和人生也有很大帮助。感谢汪老师！

——东风汽车 张经理

去年我就听过汪老师的课程，今年这是我第二次来听您的课程。您讲的非常精彩，实用性强，生动、幽默，感染力强，我很喜欢您！谢谢您！

——中国航天集团 庄经理