课程介绍

当一个人集中了全部体力与智力资源时，他解决问题的能力将显著提高几倍。——诺曼.文森特.皮尔

每个人都渴望成功，渴望快乐，现代社会的商业人士却总是陷入时间牢笼，总是感觉到忙，乃至忙、茫、盲，渐渐失去目标和方向。时间管理是一个工具，你可以凭借这个工具构建伟大的人生，获得巨大的成就，拥有极大的满足感和成就感。如果你将时间管理视为一辆车，它可以带你前往你想去得任何地方；一旦你精通时间管理，你就能拥有一切，做任何你想做或需要做的事情，获得成功并收获最大的快乐。本课程旨在通过简单有效的方法，培养管理者良好的时间管理技能，从而实现富裕、和谐的人生。

本课程想你展示：

1、如何让每天多出两个小时工作；

2、如何更快更好的做出决定；

3、如何集中精力完成更有价值的活动；

4、如何更高效的做好齐头并进的管理工作；

5、克服浪费时间的恶习；

6、坚决杜绝拖拉的恶习以及其他不良习惯。

课程大纲

一、时间管理哲学

1、什么是成功？

2、为人生做好长期规划

3、长期目标与短期目标的结合

4、一寸光阴一寸金

5、不合适的工作就是在浪费时间；

6、最浪费时间的事情

7、四种方式改变你的生活状态

8、时间是衡量价值的尺度

二、只有你能管理自己的时间

1、成功的起点来自于管理时间

2、提高时间效率的3个心理障碍

3、人生在于选择

4、3个步骤改善表现

5、呈现最佳表现的12个原则

6、有关时间效率的7个练习

三、通过目标和目的掌握时间

1、让自己成为3%的翘楚

2、设定目标的基本原则

3、怎样确定你真正想要什么？

4、显著提高实现目标的能力

5、实现收入目标和职业目标

6、问自己恰当的问题

四、自我规划——管理时间的本质

1、实现计划好一切

2、从投入中获得10倍回报

3、人生规划的4钟理念

4、规划工作间的3个方法

5、如何处理文件

6、把东西收好

7、时间管理的方法和技巧

8、个人规划的7个方法

五、设立合理的优先级别

1、价值观排序；

2、应用帕累托法则；

3、区分紧急与重要

4、使用标注“ABCDE”的方法

5、设定优先级别的5个关键问题

6、强迫效率定律

六、培养良好的工作习惯

1、高效工作者的好习惯

2、实现高效的4个步骤

3、集中的好处

4、一时一事

七、齐头并进工作法

1、关键的管理技能；

2、避免4个问题

3、直观地规划项目

4、有多成任务的工作范例

5、成功的项目管理

八、节省时间的技巧

1、7种浪费时间的因素

2、处理电话干扰的7种方法

3、应对突然来访的客人

4、在会议中节省你的时间

5、优柔寡断与不良决策

6、5种节省时间的方法

九、克服拖拉的恶习

1、向高效之路进军

2、培养紧迫感

3、让自己立即行动的5种方法；

4、16种克服拖拉的方法

十、与人打交道时如何管理时间

1、常见的误解

2、有效委派任务的6个步骤；

3、毫无目的、频繁的会议

4、每天完成更多工作的方法

5、决策的3种类型

6、有效解决问题的7个步骤

7、实行参与式管理

8、专注清晰与明确

9、指导与培训

十一、与时俱进，保持领先

1、新理念可以改变现状

2、思想与新理念的碰撞

3、与时俱进，保持领先

4、通往未来的3把钥匙

5、任何事情都能实现。

王俊华

名课堂特聘人力资源管理培训师，高级职业经理人，高级人力资源管理师、清华大学，北京大学体验式课程特聘讲师、英国范德霍恩基金会Findhern Press认证讲师、香港人力资源协会认证讲师、TET资质认证讲师、情境实践家课程创始人，“职业健康人”概念的倡导者

王老师曾先后在中国兵器集团公司、慧通天下科技股份有限公司、顺誉电子（深圳）有限公司等大中型企业担任中高层管理职务，王老师历经国内多家校、企机构金牌讲师；清华大学、北京大学指定体验式课程特聘讲师；多年的中高层管理经验，可谓身经百战，结理论与实务于一身。1000多场次的企业培训和公开演讲，为企业的可持续发展提供了实际而有效的帮助。王老师的课程赢得了业界良好的口碑和赞誉。

主要研究方向：创新管理、高效工作坊、职业化训练、情境式学习等。

授课风格

大气、稳重的讲解风格，完备的理论体系，风趣的语言穿插，经常带领学员在轻松的回顾氛围中阐述深妙的管理理论。

服务客户：

金融证券类客户：招商证券、联合证券、香港致富之道集团、中信银行信用卡中心、国泰君安深圳分公司、平安证券深圳分公司、中国工商银行深圳分公司、招商银行深圳分行；

IT行业类客户：A8音乐集团、步步高（视听）、中兴通讯、海能达科技、硕科网版、宝德集团、明源软件；

电信服务业客户：中国人寿、中国平安、世纪人通讯、天音科技、中国移动巢湖分公司、淮南移动、中通信息、立信集团；

制造业类客户：华电集团、富士康科技、深基地、万润科技（深圳）股份有限公司、惠康医疗、方胜制品（深圳）有限公司、深圳市骏联眼镜厂、宏德电子有限公司（日资）、思微创科技（香港）有限公司、美涂士集团、汇和（集团）、安莉芳集团、深圳永兴辉实业有限公司、北泰电子、邦凯电子、金泰海产、隽扬实业、知音电子、时瑞电池厂、深意鞋业（深圳）有限公司、中拓公司、丝爽国际、佛斯弟摩托车有限公司、瑞丽服装；

学术机构：清华大学深圳研究生院总裁班、北京大学深圳研究生院总裁班、香港科技大学财务总监班、清华大学深圳研究院金融理财班、香港人力资源协会职业经理人认证班、通用标准（SGS）、英格兰驻广州领事馆；

其他客户：招商地产、佳兆业集团、芒果网、大兴汽车、天虹集团、凯神商贸、海岸城商业服务有限公司、山代商贸、建纬律师事务所、深圳绿宝佳实业发展有限公司、顺风速运、三和招聘连锁机构、普邦保险、科创达维、东莞比高模型制品有限公司等。

客户反馈：

我亲眼目睹了团队融合活动给同学们带来的改变，让大家能够敞开心扉，畅所欲言，神奇般地让大家走到一起。这确实奇妙无比，人们原本素不相识，却因为游戏走到了一起。随着时间的推进，欢乐、关爱与祥和的气氛在他们中间蔓延开来。——清华大学深圳研究生院工商管理E0901班学员

本次参加课程的经历让我深受感动，难以忘怀。王老师的课程能让大家更加放开自己，较平素里的交谈更易于彼此的深入了解，从而使团队成员密切联系在一起，有助于打造一种相互支持的团队关系，这种关系通常会持续到课程月结束后，甚至更久。——芒果网人力资源部经理助理齐颖